- все то, что требует панировочных сухарей

- при выпечке

- при обваливании

- добавлять в супы и тесто

- добавлять в котлеты

Это полезно всем и очень необходимо

- при запоре

- при сахарном диабете

- при ожирении

Проростки любых зерен очень полезны.  Чем они моложе, тем полезнее.  После первой недели использования отрубей пропадает потребность в клизмах и слабительных.  Но надо принимать отруби постоянно, как чистить зубы.

Трава (сенна и др.) – это лекарство, она не заменяет отруби и не рекомендуется.

Профилактика домашнего травматизма

Домашний травматизм занимает одно из первых мест среди причин смерти в старости.

Причины падения:

- поскользнулся на мокром полу, на коврике, на жирном полу

- зацепился за дорожку (небольшой коврик), за края, за загиб, за сморщенный коврик, порог.  Хорошо, чтобы встретились тот, кто не разрешает убрать ковер и тот, кто уже пострадал от такой же причины, - для убеждения

- Головокружение.  Оно может быть связано с со следующими факторами:

1) Неправильное вставание.  Как правильно вставать: а) Сесть в постели, не опуская ног (глаза открыты, 1 мин)

б) Опустить ноги вниз и сидеть (1 мин)

в) Встать и постоять (1 мин)


назад далее
доставка питьевой воды на дом