Способы предохранения от холода

Можно предотвратить переохлаждение организма, если правильно вести себя и использовать простые защитные средства.  Далее мы расскажем о способах предохранения от холода, связанных с жилищными условиями и правилами пользования отопительными приборами, правилами поведения вне помещения, одеждой, питанием, физическими упражнениями и приемом лекарств.

А. Жилищные условия и правила пользования отопительными приборами

Жилищные условия

Теплоизоляция.  Переохлаждение возникает не только вследствие низкой температуры воздуха снаружи, но также и в результате сквозняков и сырости.  Поэтому желательно по возможности заделывать оконные и дверные щели.  Это предотвратит проникновение холодного воздуха в помещение.

Равномерный обогрев всех частей квартиры.  В каждом доме в зимнее время присутствует влажность.  Она проникает в помещение снаружи.  Кроме того, влажность образуется в самой квартире в результате приготовления пищи, стирки и пользования душем.

В том случае, когда нагревают лишь часть квартиры, влажность накапливается в ее необогревамых частях (например, в спальне), вследствие чего матрас и постельные принадлежности становятся сырыми.


назад далее