Одиночество вредно для здоровья

Как утверждают ученые из Шведского центра геронтологии, люди, у которых нет близких друзей, в старости больше рискуют заболеть старческой деменцией (слабоумием), чем их сверстники, имевшие обширный круг знакомств. На основании исследования, проведенного среди 1200 человек старше 75 лет, шведские геронтологи установили: для сохранения психического здоровья пожилым людям очень важно создавать новые и укреплять старые социальные связи.

Специалисты рекомендуют пожилым общаться с друзьями и бывшими колегами, чаще навещать родственников, путешествовать, записываться в кружки и клубы по интересам. Такая активная деятельность помогает не только сохранить психическое здоровье, но и заводить новые знакомства, которые обогащают жизнь пожилого человека, наполняют ее смыслом и интересом.


<< назад вперед >>